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    “瑜”悦身心,活力“伽”倍——基础教育学院开展第三届瑜伽展示活动

    2025-04-21 编辑:基础部 点击:[] 来源:

    为倡导大学生健康生活方式,加强学校体育文化活动的开展,4月20日下午,我校阳光运动社——瑜伽俱乐部在鼓山校区田径场开展了第三届“瑜伽展示活动”。本次活动同学反响积极,参与学生近百名,现场气氛热烈有序。展示活动由社团老师韩明霞副教授全程指导。

    下午五时活动在舒缓的音乐中开始,社团成员首先进行基础的热身运动,再逐一展示瑜伽体式,如:“下犬式”、“树式”、“蛇式”等,最后以“拜日十二式”完成全部展示。全体成员动作整齐划一、动静结合、衔接有序,彰显出瑜伽的柔韧和力量之美,更展现出合职学子们的青春活力和健康体魄。

    本次活动参与人员均为瑜伽俱乐部成员,分成三组依次进行,每组展示时间二十分钟。随着韩老师温和、娴熟的教学指导,同学们把瑜伽动作与呼吸协调一致,充分唤醒身体的能量,完美诠释出瑜伽“身心合一”的健身理念,现场不时传来观众阵阵掌声。

    展示活动在夕阳的余晖中圆满结束,同学们合影留念,记录下这段充满活力的时光。以“伽”为媒,遇见更好的自己——期待下一次的相聚!(供稿:瑜伽俱乐部史青玉 审核:吴俊峰 韩明霞)


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