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    “瑜”您有约,健身修心——基础教育学院开展第二届瑜伽展示活动

    2023-05-09 编辑:基础部 点击:[] 来源:

    5月6号下午,我校阳光运动社——瑜伽兴趣组在田径场开展了第二届“瑜伽展示活动”。基础教育学院党总支书记吴俊峰和副院长胡心红(主持工作)受邀参加,本次展示活动由韩明霞老师全程指导。

    活动分四组进行,每组展示时长30分钟。展示开始,伴随着呼吸和曼妙的音乐,身体关节逐渐打开,肌肉觉知逐渐建立,在身体的前屈、后展、扭转中感受力量与柔韧的美感、身体流动与放松的精神愉悦。感悟声声,满满的都是对瑜伽的深情和热爱,幸福和平静,成为了一道亮丽的风景。整个展示过程在,学生们专注于身与心的感受。

    此次瑜伽展示既达到了强身健体的目的,又放松了紧张的心情,不仅丰富了业余生活,同时也使大家身体素质与心灵都得到了一次提升!活动结束后,基础学院领导们给予此次活动的组织者和表现优秀的同学们颁奖鼓励。同学们纷纷表示以后会更加注重锻炼,把健身融入生活,休闲时间更多的走进瑜伽室等运动场所,健身修心并行。

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